結論から言うと、私の足のしもやけは完全に冬に履く靴が原因でした。
重要な靴選びのポイントは
- 幅広(4E)のものにする
- 1cm普段履いている靴より大きいサイズ感 (オーバーサイズなので、初めは足首でしっかり固定できるよう、ハイカットスニーカーや、紐で結べるタイプのブーツが良いかもです)
- 指が動くゆとり感
- 素材の柔らかいもの(柔軟性)
こんな風に靴にゆとりをもたせただけで、治りました。
相変わらず足先の血色は悪いですが汗(末端冷え症)、痛痒さ・赤みはすっかりなくなりました。こんな快適な状態で冬を乗り越えたのはここ数年、初めてでビックリしています。
～経緯～
ずっと毎年冬になるとなっていたしもやけ。(読みにくいw)
全く気付かなかったのです。
私の足の横幅は広すぎて、でもキツイ靴であっても、革だから伸びるでしょうよ、とそんなに気にせず普段靴を買っていました。パンプスなんて、合うものはないなぁと、足先が痛くなるし。でもデートで可愛いの履きたし、ポインテッドトゥも大人っぽくて履きたしなぁ(…まぁ、脈はないかもだけど…ぉっと、脱線;;)
そんなこんなで、ネットサーフィンで探していたところ、ロコンドというサイトで「幅広」で絞り込み検索ができたのです。しかも返品送料無料。試す価値あり!! (この行動力、恋愛のパワーは偉大ですね …そっちぢゃないw)(ちなみに、私、ロコンドの回し者ではありません笑)
幅が2Eの靴は試したけどダメで、4Eに目覚めたのです、昨年の夏。
幅広の足だとちゃんと自覚し、自分に合うパンプスを買った、3６歳の夏、ようやく。
そして月日は流れ、いつもの冬がきました。やっぱりしもやけ。
父が医療従事者で、「キツイ靴履いてるんでないか～」のひと言がひっかかりました。(いつもはサラっと流すのに←)
私の足に合う靴はないから、しょうがないと勝手に思っていましたが、確かに冬に履くブーツ、足先がキツイ。スニーカーもあるのですが、キツくはないけど、小指が当たっている、指を動かせるゆとりがあまりない。
そうか。やっぱり4Eなのね。
ちなみに、普段のサイズは22.5㎝なのですが、冬だと23.5㎝でも良いのかもと思いました。厚手の靴下、履きますものね。でも1㎝アップだと歩きにくいかもと思って、紐で結ぶタイプのブーツっぽくも見えるスニーカーを購入しました。上の方をしっかり紐で固定することで歩きやすいです。
こちらを雪の積もる寒い日に履いて、出歩いていましたが、しもやけにならずに本当に感動しました。
Miss Kyouko ハイカットレザースニーカー 4E
https://soulcounter.com/c/shoestype/sneaker/102930
末端冷えは相変わらずですが、長年のしもやけで悩むことはなくなりました。(恋は人を成長させる ← また違う)
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