日常のあれこれ 最近読んだ洋書 大人になってもムーミンは楽しい
一応、小学生の頃、数年アメリカに住んでいたこともあり、英語は好きな方です。 しかし、日本に住んでいると、なかなか英語を使う機会ってありませんよね。ラジオなど（ニュースとか）を取り入れたいとも思っている今日この頃。ふと、図書館で出会った、...
日常のあれこれ 日常のあれこれ ブリタの飲料水
これ、本当に良いです！
手軽な飲料水を考える
ずっとミネラルウォーターを2リットルペットボトルの6本入りとかで買って飲んでいました。っまぁ、運ぶのが大変だし、ネット注文はなんだか運送会社の方に申し訳ないし…マンションなので...
美容 べビオ洗顔 ⑤浮いたお金で美容液系（美白・レチノール）と美容医療（そばかす焼き）
べビオ歴、早３年。今ではベビーオイルなしでは生きられません ←
私がべビオ洗顔を続けて、気付いた・変わった・できるようになったこと
① ゴワゴワ期（ターンオーバーの正常化と不調な時）② プチプラのスキンケアでも満足できるように。愛...
美容 べビオ洗顔 ④ べビオ 注意事項 と 小鼻の赤み・毛穴が目立たなくなった
べビオ歴、早３年。今ではベビーオイルなしでは生きられません ←
私がべビオ洗顔を続けて、気付いた・変わった・できるようになったこと
① ゴワゴワ期（ターンオーバーの正常化と不調な時）② プチプラのスキンケアでも満足できるように。愛用...
美容 べビオ洗顔 ③敏感肌でSPF50の日焼け止めが顔に使えなかった → 使えるようになった
べビオ歴、早３年。今ではベビーオイルなしでは生きられません ←
私がべビオ洗顔を続けて、気付いた・変わった・できるようになったこと
① ゴワゴワ期（ターンオーバーの正常化と不調な時）② プチプラのスキンケアでも満足できるように。愛用...
美容 べビオ洗顔 ②プチプラのスキンケアでも満足できるように。愛用のスキンケア
べビオ歴、早３年。今ではベビーオイルなしでは生きられません ←
私がべビオ洗顔を続けて、気付いた・変わった・できるようになったこと
① ゴワゴワ期（ターンオーバーの正常化と不調な時）② プチプラのスキンケアでも満足できるように。愛用...
美容 べビオ洗顔 ①ゴワゴワ期（ターンオーバーの正常化と不調な時）
べビオ歴、早３年。今ではベビーオイルなしでは生きられません ←
私がべビオ洗顔を続けて、気付いた・変わった・できるようになったこと
① ゴワゴワ期（ターンオーバーの正常化と不調な時）② プチプラのスキンケアでも満足できるように。愛用...
ﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾌｧｯｼｮﾝ 日課の外でのウォーキング（ウォーキングマシンは苦手）
音楽を聴きながらウォーキングで習慣化
ウォーキングは日課にするのが大変ですよね。私はチョコザップでのウォーキングマシンを取り入れようとしたのですが、景色が変わる外でのウォーキングの方が自分には合っているし、好きだなぁと感じています...
ﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾌｧｯｼｮﾝ チョコザップ、気軽に筋トレ オススメメニュー
チョコザップ、入会を迷っている方がいたら、是非検討してみてください。 私は初め、 え～、ジムで筋トレなんてガチの人がやるんでないの と、思っていました。
家で腹筋をしたり、動画の筋トレを真似したりしたことはありました。 ジ...
ﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾌｧｯｼｮﾝ ザラのスカートXSが履けた理由（チョコザップ、ウォーキング、そしてお菓子をやめた）
ザラのスカートXSを履けたのは
結論
チョコザップ、ウォーキング ＋ お菓子をやめたおかげか
最後、くだらなくてすみません💦 でも私にとって効果絶大だったのです汗
家の近くにチョコザップがあります。2024年の２...